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La cultura occidental, caracterizada por la ilimitación, por el hombre que todo lo puede, choca contra una barrera infranqueable, la muerte. Se nos prepara para vivir en las mejores condiciones, sin embargo nadie nos enseña a iniciar el último viaje, ni a gestionar el duelo.
Aprendido a aceptarla, como la parte última de la vida que es y ha dejado de ser una experiencia destructiva, para convertirse en una vivencia. Ocuparse lo antes posible de la muerte, no significa una evasión de la vida, sino que contribuye a un crecimiento personal como seres humanos.
Sainte Beuve, escritor francés, ha dicho: Hay que evitar mirarse demasiado al espejo, pues lo que se ve en el espejo es la imagen de la muerte, pero eso es parte de la vida. Envejecer es una cosa muy fea pero que el único remedio para no morirse joven. Sólo 'dándole palabra a la muerte, se le da valor a la vida'.
"Un minuto que pasa es irrecuperable. Conociendo esto, ¿cómo podemos malgastar tantas horas?" Mohandas Gandhi
"Llegar a ser viejo es una de las cosas más inesperadas que le pueden suceder a un hombre." León Trotsky, Diario de un exilio.
Vea tambén: Documentos TV: El último viaje. Imagen flickr
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MIRAR A LA MUERTE CARA A CARA
En nuestro mundo privilegiado, afrontar la muerte es algo para lo que cada vez estamos menos preparados. La muerte golpea a nuestro alrededor tan pocas veces que casi podemos negarla. Las muertes se producen generalmente en los hospitales, muchas veces sin la presencia de los familiares. Quienes tienen que afrontar la muerte, como los enfermos terminales o las personas muy mayores, deben hacerlo con el agravante de encontrar muy poca aceptación a su alrededor.
En la otra cara de la moneda, los mayores viven más tiempo y llevan una vida más sana, y los progresos para alargar la vida son continuos. En la actualidad, el grupo de edad de quienes tienen más de 85 años es el sector de la población que crece más rápidamente en la mayoría de los países desarrollados. Hoy el desafío consiste en envejecer lo mejor posible, para alcanzar una edad avanzada con la mejor salud posible y desarrollar los recursos y actitudes que mantengan la independencia y la calidad de vida durante el mayor tiempo posible. Para afrontar estos desafíos debemos conocer el proceso de envejecimiento.
Desde el punto de vista del envejecimiento, todos nos encontramos en un barco que se hunde. En términos generales, “envejecer” es el destino universal, ineludible e irremediable de la humanidad, pero no le da derecho a quien lo sufre a ningún tipo de compasión o a recibir atención médica.
Muchas veces se me preguntan cuánto tiempo me gustaría vivir. Mi respuesta es muy clara: deseo vivir tanto tiempo como se mantenga mi calidad de vida y tenga ilusión en que llegue un nuevo día.
Los indicadores de la edad biológica se llaman biomarcadores. Un buen biomarcador debe poder predecir lo que, de otra manera, se tardaría mucho en medir, la duración de la vida. Hay dos formas de abordar el problema. La primera se basa en los muchos cambios que pueden apreciarse a medida que envejecemos. Nuestra piel se arruga, nuestros huesos se hacen más quebradizos. Nuestros sentidos pierden facultades, nuestra capacidad de regular la temperatura disminuye, etc.
Podemos comparar la muerte con el máximo y último examen de nuestra vida. En el momento de abandonar este cuerpo vamos a recordar todos los actos de nuestra vida en forma tan veloz como si se tratara de una película acelerada; sobre todo los más importantes, y vamos a desarrollar ciertos apegos o temores debido a estos recuerdos. Y aquello que predomine en nuestra Conciencia va a ser el aspecto principal que defina la dirección que vamos a tomar en ese instante de nuestra muerte.
 Imagen: Las personas de edad avanzada.
Comentarios.
Yo creo que la mayoría de la gente no es consciente de la muerte hasta que no la vive de cerca.
La muerte nos asusta porque suele ir acompañada de pérdida. Normalmente está asociada a situaciones dolorosas en las que hemos perdido a seres muy queridos y enfrentarse a esas situaciones no es agradable.
Por otro lado, pensar en nuestra muerte también nos cuesta porque tambíén significa abandonar la vida que hemos creado con tanto esfuerzo y todas las relaciones familiares y afectivas que significan todo para nosotros, da como cierta sensación de frustración el pensar que realmente nuestra vida se queda en nada.
Reflexiones de la Vida.
Vive cada día como si fuera el último.
Aprovecha al máximo cada hora, cada día y cada época de la vida.
Así podrás mirar al futuro con confianza y al pasado sin tristeza.
Sé Tú mismo.
Pero sé lo mejor de tí mismo.
Ten valor para ser diferente y seguir Tú propia estrella.
Y no tengas miedo de ser Felíz.
Goza de lo bello.
Ama con toda el alma y el corazón.
Cree que aman aquellas personas que Tú amas.
Olvídate de lo que hayas hecho por tus amigos y recuerda, lo que ellos han hecho por ti.
No repares en lo que el mundo te debe y fíjate en lo que le debes al mundo.
Cuando te enfrentes a una decisión, tómala tan sabiamente como te sea posible.
Luego olvídala.
El momento de la certeza absoluta nunca llega.
Sobre todo recuerda, que Dios, ayuda a quienes se ayudan a sí mismos.
Actúa como si todo dependiera de ti, y reza como si todo dependiera de Dios.
Vive cada día a plenitud. |
COSAS QUE HACEN QUE LA VIDA MEREZCA LA PENA.
Detente un momento en cada frase antes de pasar a la siguiente.
Enamorarse
Reírse tan fuerte hasta que te duelan las mandíbulas
Una ducha caliente
Ninguno delante de ti en la cola del supermercado
Una mirada especial
Recibir correo
Dar una vuelta en coche por una calle bonita
Encender la radio justo en el momento que están poniendo tu canción preferida
Quedarse tumbados en la cama escuchando la lluvia
El perfume de las toallas calientes tendidas al sol
Encontrar la camisa que buscabas de rebajas a mitad de precio
Un bote de Nocilla
Una llamada a alguien lejano
Un largo baño de espuma
Una bonita charla
La playa
Encontrarse un billete de 50 € en la chaqueta del invierno pasado
Reírse de uno mismo
Las llamadas a medianoche que duran horas
Correr debajo de las tormentas de verano
Reírse sin motivo alguno
Tener a alguien que te dice que eres guapa/o
Los amigos
Escuchar de manera casual a alguien decir algo bonito sobre ti
Despertarte en medio de la noche y darte cuenta de que aún te quedan algunas horas para dormir
Conocer nuevos amigos o pasar un poco de tiempo con los viejos
Tener a alguien que juega con tu pelo
Tener un bonito sueño
Una taza de chocolate caliente
Los viajes en coche con los amigos
Subirte a un columpio
Envolver los regalos debajo del árbol de Navidad comiendo galletas y bebiendo un vaso de leche
Cruzar la mirada con un guapo desconocido/a
Ganar un desafío
Hacer una tarta de manzana
Pasar el tiempo libre con tus mejores amigos
Ver las sonrisas y oír las risas de tus amigos
Cogerte de la mano con alguien a quien quieras
Encontrarte por la calle un viejo amigo y descubrir que algunas cosas (buenas o malas)no cambian nunca
Hacer un regalo a un amigo y luego observar la expresión de su rostro mientras abre el paquete y descubre que contiene el regalo que tanto deseaba
Mirar el amanecer
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